O curso tem por objetivo ampliar a percepção do conceito pessoal do participante sobre o tema felicidade, demonstrando como é possível tratar do assunto a partir de olhar científico, de forma prática. Objetiva também desmistificar a felicidade como algo abstrato ou futuro e viabilizar uma jornada de aprendizado e desenvolvimento de habilidades para uma vida mais feliz. Por fim, são feitos alguns recortes da Ciência da Felicidade em relação aos estudantes e no mundo do trabalho, com um convite para que cada participante pense a felicidade como algo estratégico no dia a dia, inclusive para lidar com os desafios do cotidiano.

1. Noções conceituais de felicidade

2. O que torna (e o que não torna) a vida mais feliz, de acordo com a ciência

3. Felicidade se aprende e facilita o estudo

4. Felicidade no trabalho

5. Algumas curiosidades sobre o tema felicidade e onde buscar mais
 

O curso de extensão proposto adota uma metodologia dinâmica e multidisciplinar, combinando diferentes recursos educacionais para promover uma aprendizagem abrangente e flexível. A abordagem pedagógica é centrada no aluno, incentivando a autonomia e a participação ativa no processo de aprendizagem. Os principais recursos utilizados são:

• Videoaulas: as videoaulas são o principal meio de transmissão de conteúdo, oferecendo explicações claras e detalhadas sobre os temas abordados. Elas são gravadas por especialistas na área, permitindo que os alunos assistam no seu próprio ritmo e revisem quantas vezes necessário.
• Leitura dos textos sugeridos: para complementar as videoaulas, são disponibilizados textos selecionados, como artigos científicos, capítulos de livros e materiais de apoio. Essas leituras aprofundam o conhecimento teórico e proporcionam diferentes perspectivas sobre os temas estudados.
• Áudios: recursos em áudio, como podcasts ou gravações explicativas, são utilizados para oferecer uma alternativa de estudo que se adapta a diferentes estilos de aprendizagem e situações do cotidiano. Os alunos podem ouvir os conteúdos enquanto realizam outras atividades, otimizando o tempo disponível.
• Atividades práticas e reflexivas: ao longo do curso, são propostas atividades que visam consolidar o aprendizado e estimular a aplicação dos conceitos.

A metodologia do curso é desenhada para ser inclusiva e acessível, permitindo que os alunos gerenciem seu próprio ritmo de estudos.